2022年開始，不少國家開始進行「週休三日」的試驗，希望調整勞工的生活作息，減輕身心靈的壓力。台灣以高工時聞名，不僅休假少，總工作時間也是相當長。本文將探討週休三日的好處以及國外實施的制度，接著分析週休三日制度現階段為什麼在台灣難以施行。
一、週休三日的好處有哪些？
週休三日的好處已然成為當今職場話題的焦點，許多員工也希望公司可以納入員工福利。以下即從不同角度討論週休三日的好處，了解此制度對個人、公司和社會的正面影響。
（一） 減少壓力疲勞
週休三日可以讓員工享受更多的休息時間，有助於減輕工作壓力和疲勞。長期的工作時數可能導致身體和心理健康問題，如焦慮和抑鬱。週休三日讓勞工得以充分休息，減少工作相關的壓力，從而改善身心靈的健康。
（二） 增加工作效率
週休三日看似減少工作時間，實際上是有助於提高員工的工作效率。經由足夠休息，員工回到工作崗位時更加精力充沛！可快速專注地處理工作事務。研究表明，短期休息可以改善工作生產力，週休三日對於提高工作效率相當有益。
（三） 提高創造力
充分休息能夠激發無限創造力！週休三日讓員工有更多的休閒時光用於娛樂、旅遊和自我能力提升，幫助激發想像力。當員工回到公司，他們從外在刺激獲得的靈感和創造性思維，對於許多創意與知識工作者來說非常重要！
（四） 提升生活品質
週休三日不只是工作議題，更關乎的是生活水平。員工能利用多出的時間追求興趣愛好、花更多時間與家人共處，或者輕鬆享受生活。這種平衡能夠改善個人的生活品質，讓大家更有滿足感。
（五） 增進社交關係
不少員工表示，上班一整天，下班只想直接回家休息。若有週休三日，多出的自由時間，可以讓大家能積極參與社交活動和建立關係。人們有更多的時間與朋友和家人相處，以及參與社交活動，進而增加幸福感！
（六） 促進經濟成長
因為有更多的休閒時間和購物機會，週休三日讓員工較高意願出去旅遊、刺激消費。因此週休三日能夠推動旅遊業的發展，因為大家更願意去計劃短期或長期的旅行，從而促進旅遊支出。
（七） 減少能源消耗和減碳
減少工作日意味著減少大群勞工在辦公室和工廠的運營時間，所以實施週休三日可以減少能源消耗和減少碳排放！我們每年要面對極端氣候的反撲與挑戰，環境保護和氣候變化的控管至關重要。
二、試辦週休三日的國家的影響成效
自新冠肺炎打亂全球步調後，愈來愈多上班族想要獲得工作與生活的平衡，週休三日的議題也引起廣大族群的關注。在國外，部分國家已經開始實驗這種工時制度，以探討其對經濟、社會和環境的影響。
（一） 實驗週休三日的國家有哪些
週休三日看似是不可能的夢想，其實不少企業跟國家政府已帶頭加入測試，希望在不影響公司營利的情形之下，減少員工壓力。為什麼愈來愈多國家加入週休三日的實驗？這邊舉各國為例，來看他們施行週休三日的狀況。
1. 美國：據2019年調查，科技業、服務業以及公家部門較易實施公休三日，然製造業、醫療業與教育業較為少見。2023年秋季，許多在鄉村跟西部的學校開始實施週休三日，反而讓父母相當苦惱，甚至有造成學生學習落後的疑慮。2. 比利時：2022年6月通過法案，企業能自由選擇讓勞工一週工作的天數，以不減薪的前提之下，員工工作四天，一天工作時長須達10小時。
3. 英國：2022年有60幾家的企業參與週休三日的實驗，時間長達半年，要求員工要在80%的工作時間內保持100%的生產力，薪資不變。結果發現員工身心狀況都有提升，工作效率沒有降低，企業營收仍維持相同水平。
4. 瑞典：早在2015年，哥德堡市曾在長照機構實施縮短工時的測試，雖然勞工滿意度上升。卻造成機構人力嚴重不足，需另聘護理師造成成本增加。
5. 冰島：市議會與中央政府帶頭引領2500人進行長達4年的試驗，包括幼稚園、上班族、醫護人員等。因反應不錯，不少企業都縮短工時，多數勞工每週工作時間平均縮短4-5小時。
6. 日本：2021年由民黨參議員豬口邦子提議，鼓勵企業讓員工自行選擇是否要週休三日，目的在於促進勞工在工作與生活之間平衡，提高生產力。許多大型跨國企業，如微軟日本分公司、松下電器都已進入試驗階段。
（二） 公司週休三日該怎麼執行？
1. 縮短天數，減少總工時
縮短工作天數為四天，總工作時數也減少。員工可享有足夠的休息時間，減少工作壓力。但企業必須付出更多的人事成本，尤其若是公家機關或是公共交通、醫院、物流產業等相關機構，人力需求量會大幅上升，企業需支付加班費，恐影響大眾日常生活。
2. 縮短總工時，減少薪資
雖同樣可獲得更多的休息時間，這種方式會影響員工的原本薪資，因此大多數員工並不青睞此方式。企業若採取這套制度，需要仔細考慮如何彌補員工的薪資損失，以確保他們的生活水平不受影響。
3. 維持總工時，延長每天時數
保持總工時，但將工作分佈在更少的天數。旨在維護勞資雙方之間的利益，一方面提供休息時間給員工，減少工作壓力。一方面保持員工的總工時不變，維護企業權利。不過可能對部分公司的勞工造成過長工時的壓力，特別是長時間工作者。
（三） 企業實施周休後的成效評估
經過不少國家實施週休三日後，對於經濟、社會、環境等方面都有初步的心得，各點論述如下：
1. 經濟影響
週休三日制度對經濟方面有雙重影響。一方面，有助於提高員工生產力和創造力，提供更多休閒的消費機會，有助於經濟增長。可是另一方面，週休三日會對某些行業的運作有不小的衝擊，小至個人的薪資結構、大至機構、城市甚至是國家的人力供需都會產生變化，需要仔細評估。
2. 社會影響
週休三日有助於改善員工長期工作、生活的失衡問題，縮短工作時間，相對的可有效減少工作壓力，進而提高員工對自身工作的滿意度以及對公司的認同感。與此同時，多出來的時間，可讓員工跟家人、朋友有更密切的交流與互動，對家庭關係和心理健康都能產生積極影響。
3. 環境影響
上班族天天通勤，無論是自駕還是搭乘交通運輸，都會排放大量的二氧化碳。公司每天運作時間愈長，也會進一步消耗能源。因此減少工作天數，對於愛護地球相當有實質效益的！可有助於減少能源消耗和碳排放量。
三、為什麼台灣目前無法實施週休三日？
2023年5月，台灣網友在公共政策網路參與平台提議讓「讓台灣成為亞洲第一個週休三日的國家」，短短一個月引發了5,736人提議。然而實施週休三日制度要面臨多方面的挑戰，同年６月行政院回應暫不予以採納此提案。
以下即深入分析和評估共有六點是現階段台灣不適合施行的原因。
1. 勞動力供不應求
台灣某些產業是國外許多品牌指定的代工廠，特別是科技業、製造業，受到疫情影響已面臨勞動力短缺的問題。另一方面則關乎民生需求，如餐飲業、工商業等，若無相關配套措施逕自實施，縮短工作日恐降低生產值，導致企業生產量難以滿足市場需求。
2. 企業薪資與福利壓力
實施週休三日，為了補足人力，企業需要支付更高的加班費和提供額外的福利，這對企業財務恐會造成不小的壓力，尤其是中、小型企業在員工數不多的情況下，較難有此彈性可配合此制度。
3. 削減產業競爭力
若台灣實施週休三日，無疑會增加企業的人力成本，導致部分公司選擇將工廠轉移到其他國家，以追求更具競爭力的工時制度。這對台灣的經濟競爭力會造成損害，使產業外移更加嚴重。
4. 工作品質下降
多數國外實施週休三日的企業表示工作量不會隨著縮短工作日而減少，如此有可能導致員工的工作品質下降。因為員工面臨工作量不變但工時減短的狀況，反而更加焦慮，無法如期或要加班完成他們的工作，影響產品和服務的品質。
5. 勞資雙方權益失衡
由於工時減短，實施週休三日制度後，勞方薪資可能會相對比例減少，同時資方的營運成本也會隨之增加。這對勞資關係產生負面影響，引發勞資衝突的升級。
6. 無法滿足公共需求
週休三日會對民生、公共服務和行業產生影響，例如醫療業、交通業和教育業。人力需求的變化與調度需要政府採取相應的措施，否則難以確保公共服務可持續正常運作。
四、週休三日公司該如何應對？是否納入福利？
公司為什麼就算提升成本也該實施週休三日？週休三日對企業而言，可能會帶來一定的成本壓力，但從多個面向來看，對公司和員工都有諸多利益，值得被視為有利可圖的投資！
（一） 吸引優秀人才
當今勞動市場競爭十分激烈，吸引和保留優秀人才絕對是企業的關鍵挑戰！若能推動週休三日，對員工來說是極具吸引力的福利，可吸引傑出的專業人士加入公司。
許多人正尋求更加靈活的工作模式，以實現工作和生活間的平衡。週休三日能夠提供員工充足的休息時間，從而增加公司在招聘市場的競爭力。
（二） 增強員工忠誠度
週休三日有助於增強員工對公司的忠誠度。在減輕工作壓力的情況下，員工得以享受更多休息時間，也可感受公司對員工在生活質量的關心。這種關心和福利可有效降低員工的離職率，降低招聘和培訓新人所需的成本。
（三） 提振工作士氣
企業若能將週休三日納入公司福利，此制度將能提升員工的工作士氣。每週都要經歷連續五天的高工時壓力，員工可能會感到疲憊和缺乏專注力。
週休三日能使員工在回到工作崗位時更為專注且有活力。不僅能提高生產力，同時也減少員工職業倦怠的機率。
五、 週休三日無望？戰國策搶先推動週休三日
儘管前陣子行政院已否決週休三日的提案，但台灣少數公司早已開始採用週休三日制度，以滿足員工的需求並提高競爭力。這些公司通過實施彈性靈活的工時安排，搶先獲取優勢，吸引更多的優秀人才。
以知名網路行銷公司戰國策為例，2015年即開始實施週休三日，率先打造創新的員工福利制度，立志作為幸福企業的表率。
現代人因工作繁忙，不得不犧牲家庭、感情生活，甚至想要放鬆旅遊的時間都沒有。以優良員工福利制度聞名的戰國策，提供週休三日的用意是希望員工除了工作之外，能有更多假期提升家庭與個人的生活品質。
實施週休三日後，員工們反應極佳，不僅能更積極達成工作目標，也更有效率在四個工作天內完成工作。整體而言，加入戰國策後，你的生活會有以下三點改善
（一） 珍藏與家人的每一刻相聚
跟家人的相處都是無價的。週休三日的福利，是戰國策為你打造的家庭時間。在忙碌的工作中，也能與家人分享生活中的點點滴滴。在戰國策，你可以享受工作的成就感，也不會錯過與家人的溫馨時光。
（二） 共度跟愛人的浪漫時光
你是否曾為了工作而錯過與另一半的約會？在戰國策，你會有更多時間與愛的人創造美好回憶，讓工作與愛情都得以平衡。現在加入戰國策，就是你尋找愛情與事業兩全其美的最佳時機。
（三） 探索未知與實現旅行的渴望
每一次的旅行都是一次自我再發現的機會。戰國策知道你對世界的好奇，提供週休三日福利能讓你有更多時間去探索未知領域、追求事業的夢想，實現對旅行的渴望。
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結語
週休三日在台灣引起廣泛討論，實施此制度需要仔細考慮各種因素，以確保不對經濟、企業和勞工權益造成不可逆的影響。儘管實施週休三日會讓公司提升財務成本，但不少專業人士認為企業應視為長期投資，因為這不只是一項福利支出。公司應認知週休三日的潛在好處，如吸引優秀人才、增強員工忠誠度、提振工作士氣等。長遠來看，週休三日的好處會為公司帶來更多的價值，幫助公司在競爭激烈的市場中脫穎而出。
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